「恋が苦手」という言葉は、単に不器用という意味じゃない。頑張りたいのに、どう頑張ればいいか分からなくなる瞬間。誰かを好きになるほど、自分の輪郭が揺らいでしまう怖さ。
「パンダより恋が苦手な私たち」は、そんな大人たちの戸惑いを、動物の求愛行動という少し離れた視点からほどいていく物語です。
夢だった仕事に行き詰まり、恋も生活も停滞した編集者・一葉。
人間の恋愛を“非効率”と切り捨てながら、観察だけはやめられない生物学者・椎堂。
この全話まとめでは、各話のあらすじを追いながら、一葉が「自分の言葉」を取り戻していく過程、椎堂が“人間嫌い”のまま誰かを特別視してしまう変化、そして恋が成就するかどうか以上に大切な「生き方の更新」を丁寧に整理していきます。
恋が得意じゃなくても、誰かと並んで歩くことはできる。このドラマが描いた全話の軌跡を、結末まで見届けてください。
【全話ネタバレ】パンダより恋が苦手な私たちのあらすじ＆ネタバレ
1話：失恋にはペンギンが何羽必要ですか
※第1話のネタバレを含みます。
夢の入口でつまずいた一葉と、止まった編集部の時間
総合出版社「月の葉書房」で働く編集者・柴田一葉（25）は、入社式の日に“夢だったファッション誌”の休刊を知らされ、興味の持てない生活情報誌『リクラ』でくすぶる毎日を送っています。
そこへ新編集長・藤崎美玲が着任し、「この雑誌は半年で終わる」と宣告。仕事の足場が崩れる感覚が、一葉の表情から静かに伝わってきます。
理由のない別れが残す、取り残された感情
追い打ちをかけるように、同棲5年の彼氏・牧野真樹から別れ話。
「君は悪くない」と言われても、理由が見えないまま置いていかれる感覚は、観ている側まで息苦しくなります。謝れない別れほど、人を長く縛るものはありません。
憧れのアリアと、ゴーストライターの現実
そんな一葉に舞い込んだのが、カリスマモデル・灰沢アリアの恋愛相談コラム企画。
ところがアリアは女王様気質で原稿を書く気はなく、結局一葉が“代筆”することに。最初の相談は「なぜフラれるのか分からない」という問いで、一葉自身の胸をえぐる内容でした。
椎堂司との出会いと、“恋を観察する視点”
答えに詰まった一葉が頼ったのは、北陵大学准教授・椎堂司。
人間の恋愛には興味ゼロで、動物の求愛行動の話だけ饒舌になる変わり者です。一葉は戸惑いながらも、その距離感に救われていきます。
失恋の夜と、アリアの「魔法の言葉」
帰宅後、真樹との別れ話が決定打に。理由は爬虫類嫌いと「疲れていても気づいてくれなかった」という一言でした。
失恋で崩れた夜、アリアに呼び出された一葉は「企画をやめたい」と弱音を吐きます。そこでアリアが放った「輝ける場所を探すんじゃない。自分で輝くんだ」という言葉が、心に刺さります。
ペンギンの恋が教えてくれた“基準の少なさ”
司の研究室を再訪した一葉は、「動物の求愛行動をテーマにしたコラム」という条件で協力を取り付けます。
司が語るのはペンギンの恋。種によって基準はたった一つで、人間は基準が多すぎて大事なものを見失う――その指摘に、一葉は「人間の恋には人間にしかない意味がある」と反論します。
書けない夜に書いた言葉と、止まらない時間
一葉はレオパのぬいぐるみを抱きしめながら、真樹との日々を反芻し、泣きながらコラムを書き上げます。
掲載された『恋は野生に学べ』は反響を呼ぶ一方、藤崎は休刊告知を武器に部数を狙うと宣言。さらに真樹が「引っ越し代がないから住ませて」と戻ってきて、一葉の「はぁ！？」で幕を閉じました。
1話の伏線
- 司が「灰沢アリア」の名前と写真を見て、明らかに表情を変えたこと
コラム内容には興味がないのに、アリアだけに反応した点が意味深。 - 真樹が「引っ越し代がないから住ませて」と戻ってきたこと
失恋が終わらず、生活の中で関係が続く不穏な兆し。 - 「人間の恋には意味がある」という一葉の言葉に、司が“答えを知りたい”と返した流れ
司が人間嫌いになった過去の回収を予感させる。 - レオパのハリーと、そのぬいぐるみ
好きと苦手が同居していた5年間の象徴で、一葉の心の鏡になりそう。 - 藤崎編集長の「休刊告知で部数を上げる」戦略
仕事にも期限がつき、恋と並行してカウントダウンが始まる。 - アリアの「魔法の言葉」と、3年前の失踪
強さの裏にある“消えた理由”が、今後の鍵になりそう。
1話のネタバレについてはこちら↓
2話：恋が苦手なパンダと先輩
成果が出ても止まらない「終わり」の宣告
第2話のサブタイトルは「恋が苦手なパンダと先輩」。
第1話で一葉のコラムが反響を呼び、休刊寸前だった生活情報誌『リクラ』の部数は持ち直します。けれど編集長・藤崎美玲は、「次号で雑誌がなくなることを大々的に告知する」と宣言し、場の空気を一気に冷やします。
結果が出ても“終わりの準備”だけは止まらない。その現実が、社会人としてかなり胃にくる始まりでした。
元彼との同居が削っていく境界線
プライベートの一葉はさらにしんどい状況にいます。
5年付き合った元彼・牧野真樹にフラれたばかりなのに、「引っ越し代がないからしばらく住ませてほしい」と頼まれ、断れずに同居を受け入れてしまう。
優しさというより、境界線を引けないことで自分が削れていく感じが痛々しい。そこに先輩・紺野幸子が「甘い」と一刀両断するのも、厳しいけれど一葉の弱さを正確に突いた言葉でした。
憧れの人に否定される怖さ
そんな中、アリア本人が一葉のコラムを読んで突然激怒し、「この企画から降りる」と言い出します。
マネージャーの宮田真悟が間に入り、ひとまず事態は収まるものの、アリアの不満は残ったまま。憧れの存在に否定される怖さの中でも、一葉は感情を押し殺し、“仕事”として前に進むしかありません。
モテるのに結婚できない先輩の本音
次に扱う相談は、婚活中の30代女性からの「アプリでやり取りは続くのに、その先に誘われない」という悩み。
恋愛経験が少ない一葉には実感が湧かない一方で、紺野は「私はちょっと分かる」と共感します。モテるのに結婚できないという矛盾が、紺野自身の人生とも重なっていたのだと思わされます。
クマちゃん焼きと、司の「好き」のスイッチ
司の助手・村上野乃花から呼び出され、一葉が研究室へ向かうと、緊急事態の正体は司が“野生のツキノワグマの求愛行動”を見損ねて落ち込んでいるだけでした。
拍子抜けしつつ、一葉は司を散歩に連れ出し、キッチンカーでクマ型の『クマちゃん焼き』を購入。たい焼き味に大笑いして立ち直る司の姿に、束の間心がほどけます。
直球すぎる言葉が刺さる瞬間
一葉が恋愛相談を聞こうとすると、今度はアリアが編集部に突撃し、一葉の机に座って本音を投げます。
「受け身のやり取りしかしない人は選ばれない」。相談者への言葉でありながら、一葉自身に深く刺さってしまうのが苦しい場面でした。
紺野が抱えてきた恋と現実の重さ
後半で重く響くのが紺野のエピソード。同期・安原剛志の結婚報告をきっかけに、実は互いに想い合っていた過去が明かされます。父の死や母の介護といった現実を背負う中で、恋に踏み出せなくなっていった紺野。
恋が下手なのは気持ちが足りないからではなく、背負うものが増えたからだと突きつけられます。
パンダの恋が一葉を動かす
最後に司が語るジャイアントパンダの恋の話が、一葉の背中を押します。短い発情期の中で、尿のフェロモンや高いマーキングで必死にサインを送るパンダ。
奇跡を待つのではなく、届く形で伝える。その話を受け、一葉は「必死に考え、勇気を出して伝えろ」というコラムを書き上げます。評価はされるものの、「あなたがやりたい企画は何？」と問われ、答えられないまま第2話は終わりました。
2話の伏線
- 藤崎編集長の休刊告知
成果が出ても止めない理由に、別の狙いがありそうです。 - アリアの不満の正体
原稿内容以外の個人的な事情が隠れていそう。 - 真樹との同居問題
一葉の境界線が試され続け、司との関係にも影を落としそうです。 - 紺野の恋と母の介護
結婚や家族をどう選ぶのかが今後の焦点になります。 - 姉・一花の結婚
家族の物語が動き出す合図。 - 司の「野生の恋」講義
“サインを送る”というテーマが、今後の恋の選択に重なっていきそうです。
2話のネタバレについてはこちら↓
3話：タンポポとチンパンジーに大切なこと
※ここから先は3話のネタバレを含みます。
12歳差の恋が突きつける「若さ」という不安
一葉のもとに届いたのは、「12歳年下の男性に告白されたけれど、周りの目と将来が不安」という30代女性からの相談でした。好きな気持ちは確かにあるのに、“若さ”という価値の前で心が揺れてしまう。その感覚は、一葉自身の人生観にも静かに重なっていきます。
一葉は司に助けを求めますが、司は学会発表の準備に追われ、まともに取り合ってくれません。頼りたい相手ほど忙しい、その距離感が一葉を少し孤独にさせます。
コスメ特集倍増で試される現場力
その頃『リクラ』では、コスメ特集ページの倍増が決定。編集長・藤崎はクライアントの光絹堂から予算を倍に引き上げてきます。若手が及び腰になる中、「私がやります」と言い切り、一葉をアシスタントに指名。
慣れない現場の段取り、膨大な資料作りに振り回され、一葉は心身ともにヘロヘロになっていきます。やる気だけでは回らない現実が、容赦なく突きつけられました。
アリア案件と、限界寸前の一葉
追い打ちをかけるように、アリアから緊急招集がかかります。宮田が勝手に動物番組の出演を決めたにもかかわらず、本人は若いモデルとの撮影で海外にいて音信不通。アリアは毒舌で“動物のうんちく”を求められる立場に立たされます。
コラム、特集、アリア案件を同時に抱えた一葉は、完全にパンク寸前。それでも投げ出せないのが、一葉の性格でした。
司を揺さぶる謎の女性の一言
一方で、司の研究室には謎の女性が現れます。「いつまで逃げてるつもり？」と詰め寄られ、司は明らかに動揺。
その短いやり取りだけで、司が何か大きな過去を抱えていることが伝わってきます。これまで感情を表に出さなかった司の“弱い部分”が、初めて輪郭を持った瞬間でした。
姉・一花が抱える年の差の涙
そんな中、一葉の姉・一花が突然上京します。動物園では無理に明るく振る舞うものの、結婚間近のはずがどこか影がある。
一花は、相手が21歳で、年の差を理由に両親から反対されていること、そして将来「先に老いる」不安を涙ながらに打ち明けます。その姿は、相談者の悩みとも重なり、一葉の胸を強く打ちました。
チンパンジーが教える「資源」という視点
居ても立ってもいられなくなった一葉は、一花を連れて司の研究室へ向かいます。
若さは確かに強力な資源だと認めつつ、司は年上のメスが選ばれる例としてチンパンジーを挙げ、「野生では資源の比べ合いが行われている」と語ります。若さだけがすべてではないという視点に触れ、一花の肩の力は少し抜け、一葉も「お姉ちゃんは魅力的な資源をたくさん持ってる」と背中を押しました。
言葉が届いた夜と、縮まる距離
数日後、一葉の毒舌コラムは「まず自分の資源を知れ」と読者に突きつけ、反響を呼びます。アリアもその言葉を胸に、動物番組でうんちくを披露して大ウケ。
さらに一葉は、難物カメラマン・喜多島に絡まれ続けた末、「若者ナメんな！」と啖呵を切りますが、意外にも撮影は成立。藤崎もここで、一葉に任せた理由を明かし、若手を鼓舞しました。
それぞれの着地と、不穏な余韻
最新号は完売し、一花も両親と話し合った末、「結婚は先送りだが交際は認められる」という形に落ち着きます。
司は一葉を見つめながら、「人間の恋愛を考え始めた」と口にし、二人の距離が一気に縮まる予感を残しました。
その一方で、海外にいるはずの宮田が謎の女性と“計画”を進めていることが匂わされ、不穏な余韻を残して物語は幕を下ろします。
3話の伏線
- 物（小道具）
- 司がびっしり書き込んだ“番組台本”：アリアと司の接点が、まだ続く前触れ。
- 喜多島がこだわった「意味」への執着：特集づくりだけでなく、一葉自身の“言葉の武器”にも繋がりそう。
- セリフ
- 謎の女性の「いつまで逃げてるつもり？」：司の過去と弱点の核心。
- 司が一葉に向けた“人間の恋愛を考え始めた”発言：関係が講義以上に進む合図。
- タイトル
- 「タンポポ」＝一花、「チンパンジー」＝若さ以外の資源。今後も動物が人間関係の暗号になりそう。
- 沈黙（言わなかったこと）
- 宮田と謎の女性の「計画」の中身、そしてアリアが抱える事情は、まだ隠されたまま。
3話のネタバレについてはこちら↓
4話：ハリネズミのミリタリージャケット
司の視線と一葉の高鳴る心臓
「最近、時々考えるようになった。人間の恋愛について。君のせいだな」――司に見つめられるたび、一葉の心臓は忙しい。釣り合わないと分かっているのに、頭の中は司でいっぱいで、環希や紺野の前でもニヤけてしまう。
環希を追い詰める“仕事に混ざる恋愛”
一方の環希は最悪の機嫌。尊敬する先輩カメラマン・山下翔から告白されたことで、仕事に恋愛を持ち込まれた気がして許せない。
女だからと現場を制限され、回ってくるのは物撮りや風景ばかりで、フラストレーションは限界寸前だ。
恋愛相談コラムとアリアの沈黙
そんな中、一葉は恋愛相談コラムの原稿に追われる。
今回の相談は「真面目な人がタイプなのに、なぜかチャラ男にばかり言い寄られる」というもの。アリアに意見を求めると、全盛期の話題に触れた瞬間、アリアは不機嫌に黙り込み、マネージャーの宮田真悟も理由をはぐらかす。
藤崎が押し付ける“山登り企画”
追い打ちをかけるように、編集長・藤崎美玲は一葉に興味ゼロの“山登り企画”を押し付ける。
取材で環希とハイキングへ行った一葉は、ゴリゴリの登山装備で初心者丸出し。軽装でカラフルな人々の中で、環希は人や空気にレンズを向けながらも「本当は情熱を撮りたい」と胸の内をこぼす。
合コンの現場で露わになる“擬態”
取材後の店で、一葉たちは合コン中の司と助手・村上野乃花を目撃。
野乃花は男ウケ仕様に大変身し、普段の地味服は“擬態”だったと分かる。司は酔って求愛講義を始め、合コンを動物に例えて侮辱し場を白けさせ、結局一葉が泥酔した司を家まで送ることになる。
藤崎の違和感と司の動揺
翌日、山登りページを見た藤崎は「情報の羅列」と突き返し、どこに一葉らしさがあるのかを問う。
そこへ司が現れ昨夜の醜態を謝罪するが、藤崎は司の顔を見て「どこかで会った？」と反応。司は動揺して、とっさに顔を背け立ち去ってしまう。
環希に突きつけられる現実
環希には男子バスケ大会の撮影チャンスが来る。
必死に撮ったのに、上司は山下の写真と比べて「試合だけじゃなく空気を切り取れ」と突きつけ、採用は山下のカットに。悔しさに沈む環希へ、山下は「強がんなくていい。俺は味方だ」と告げ、環希は堪えきれず涙を流す。
アリアの言葉が示す“武装”という選択
一葉は再びアリアに向き合い、相談の答えを受け取る。
服やメイク、仕草で“どう見られたいか”は演出できるし、どこにいても自分らしさは出せる。そのために自分で選んで武装する――アリアの言葉が、一葉の背中を押した。
ハリネズミが教える“同意の距離”
コラムを仕上げるため、一葉は司に「意思を体や仕草で表現する動物」を尋ねる。
司が挙げたのはハリネズミで、針で距離と合意を示しながら踊る習性を語り、最後に静かに言う。「それでは、野生の恋について話をしようか」。
4話の伏線
- アリアがモデルの仕事をしない“本当の理由”と、宮田が隠していること
- 藤崎が司を「見たことがある」と感じた過去（司の経歴・別名の示唆）
- 司がとっさに顔を背けた反応の意味（触れられたくない過去）
- 環希と山下の関係は「恋人」か「相棒」か、環希が選ぶ距離感
- 野乃花の“擬態”が示す、司の周囲にいる女性関係の火種
- ハリネズミの「同意のダンス」が、一葉の恋の進め方にどう効くか
4話のネタバレについてはこちら↓
5話：モテない私はオオカミに似ている
※ここから第5話のネタバレを含みます。
司の“過去”を知ってしまった一葉の動揺
第5話は、司がかつて“ツカサ”として活躍した人気モデルだったと知った一葉が、いきなり足元をすくわれるところから始まります。
しかもその事実をアリアまで知っていたようで、ひとりだけ舞い上がっていた自分が急に恥ずかしくなる。
一方で司は、夜のバーで謎の女性に「もう、あの世界に戻るつもりはない」と言い切っていました。
恋を断ち切ろうと仕事に向かうも、空回りする日々
恋にうつつを抜かしていられない一葉は、気持ちを断ち切ろうと仕事に集中します。
好きなファッションを切り口にした企画を量産するものの、編集長・藤崎に「全部ボツ」と一刀両断されてしまう。
それでも恋愛相談コラムの評判は上々で、次の相談は
「今の彼と気が合うのに、激しい恋愛感情がない。このまま人生が終わりそうで怖い」
というもの。
さらに後輩の杉田が「やりたいことをやらないで後悔したくない」と退職届を出し、一葉の心は仕事の面でも揺れていきます。
アリアとの和解と、“隠された過去”への違和感
そこへアリアから呼び出し。
怒らせた件を謝りに行くと、今度はテレビ企画で預かることになったウサギの世話を頼まれ、ひとまずホッとする一葉。
けれどマネージャーの宮田から「モデル時代の話は絶対にしないで」と釘を刺され、アリアが隠している“過去”が気になってしまう。
さらに、司が会っていた謎の女性の正体が母・椎堂ケイカだと判明し、フランスから戻ったケイカは「恋をしなさい」と司を笑って背中を押します。
水族館デートと、すれ違う期待
その後、司はクマちゃん焼きのマスターを手伝ったお礼に水族館のチケットをもらい、助手の野乃花が勝手に一葉へLINEしてデートの約束を取り付けてしまいました。
誘われたと思い込んだ一葉は浮かれ、勘のいいアリアにも見透かされる。
デート服はアリアがコーディネートし、「服は表情も心も変える」「自信を持ちな」と背中を押すだけでなく、ファッション誌の知り合いを紹介する話まで飛び出します。
水族館で浮き彫りになる、二人の温度差
水族館デート当日。
おしゃれを褒められると期待した一葉をよそに、司は展示に夢中で、求愛行動のうんちくばかり語り、いつの間にか人だかりまでできてしまう。
あきれながらも楽しそうな司を見た一葉は、仕事を変えるべきか悩んでいることを打ち明け、思い切ってモデル時代の話も聞いてみる。
司は「あの業界は母の流れでやっただけ」と淡々と語り、モテすぎて面倒で色々な女性と付き合ったけれど、ちゃんと続いたのはたった一人だと言う。
その相手がアリアだと知った一葉は動揺し、「コラムに協力するのはアリアのため？」と問いかけるが、司は答えません。
アリアの説明と、藤崎の“素顔”
翌日、一葉はアリアにデートの報告を迫られ、司と会ったことも、二人の関係を聞いてしまったことも白状します。
アリアは「付き合ってたのは15年前、もう終わった話」と言い切り、コラムも宮田が勝手に頼んだだけだと説明。
そんな中、一葉はウサギの餌を買いに行ったショッピングモールで藤崎と遭遇し、完全オフ姿の藤崎が娘を連れていることを知る。
実は藤崎は結婚していて、5年前に離婚していたのでした。
オオカミの話が、一葉自身への答えになる
杉田の退職の日、「不安はない。やりたいと思ったことをやった方が楽しい」と背中を見せられた一葉は、コラムを仕上げるため司の研究室へ向かいます。
司は「その悩みにはオオカミが答える」と語り、
哺乳類でずっと同じパートナーと暮らすのは少数派で、出会いが貴重な種ほど“添い遂げる”傾向があると説く。
「人間は選択肢が多すぎて、大切な出会いを見失う」という司の言葉に、一葉は自分へのメッセージを感じ取ります。
仕事の手応えと、「友人」という距離
コラムは過去最高の反響を呼び、藤崎は
「数字はあなたの仕事に説得力を与える。未来はあなたが決めなさい」
と背中を押します。
一葉は息を切らして司の元へ走り、
「辞めない。今の仕事に出会えたことを大切にしたい」
と伝え、感謝と一緒に気持ちを言葉にしようとします。
けれど司が返したのは、
「君は特別な存在。余計な恋愛感情を交えず、ちょうどいい距離感で接してくれる“友人”」
という言葉でした。
「友人」に立ち尽くすラスト
ラストの“友人”という一言に、私は一葉と一緒に立ち尽くしたまま、画面が暗転するのを見送ってしまいました。
近づいたと思った距離が、いちばん遠い言葉で線を引かれた瞬間。
第5話は、その痛みだけを静かに残して終わります。
5話の伏線
第5話は“答えが出た謎”と“まだ言葉になっていない気配”が同居していました。私が気になったポイントを、回収済み／未回収でまとめます。
- 回収済み：謎の女の正体は司の母・椎堂ケイカだった／司とアリアが15年前に交際していた事実が明かされた／藤崎が結婚・離婚歴と娘の存在を隠していたことが判明
- 未回収：ケイカが帰国した“目的”と、司に求めるもの／アリアが宮田に止められるほど隠したいモデル時代の過去／アリアが言う「終わった話」に対して司が沈黙した理由
- 未回収：アリアが提案した「ファッション誌の知り合い紹介」が実現するのか、そして一葉の仕事選びにどう影響するのか
- 未回収：野乃花の“勝手に取り付けたデート”が、今後の誤解や拗れの種にならないか
- 未回収：「特別な存在」なのに「友人」と線引きした司の真意（恋なのか、怖さなのか）
- 未回収：オオカミの話が投げかけた「出会いの奇跡」を、一葉が恋と仕事の両方でどう選び直すのか
5話のネタバレについてはこちら↓
6話：カンガルーのように受け入れて
「友人」扱いで始まる、一葉の撤退
第6話は、一葉が司に告白しようとした矢先、「友人」と言われてしまうところから始まります。告白前にフラれたも同然で、一葉は“もう会わない”と決め、仕事に没頭。次号の恋愛相談も、本来なら研究室へ行くのに、メールだけで送ってしまいます。
この距離の取り方が、一葉の強がりそのもので、見ている側にも刺さりました。
恋愛相談のテーマと、司の苛立ち
相談内容は、結婚を考えている恋人に、地下アイドルの推し活を隠している料理人の男性の悩み。急に素っ気なくなった一葉の気持ちが分からない司は、他人行儀な文面にイライラします。
講演会では、集まった人の多くが『リクラ』の読者で、耳に入ってくるのは“一葉のコラムの評判”ばかり。司は主役のはずなのに、一葉の存在感が場を支配していく。その居心地の悪さが、苛立ちを強めていきます。
アリアの復帰話と、「完璧じゃない」不安
一方、アリアには3年ぶりのモデル復帰の話が舞い込みます。指名したのは、司の母でデザイナーのケイカ。
アリアはトレーニングを重ねながらも、鏡に映る自分を見て「完璧じゃない」と不安をこぼします。復帰は喜びのはずなのに、“戻る場所”が近づくほど怖くなる。その揺れが丁寧でした。
藤崎の恋と、司のテレビ出演依頼が重なる
そんな中、編集長の藤崎が若い男に騙されているらしい、と娘の理恵から一葉に相談が入ります。
さらにアリアのマネージャー・宮田からは、動物番組に司を出演させたいから説得してほしいと頼まれてしまう。
一葉は渋々研究室へ。司も助手の野乃花に背中を押され、「収録に一葉が同行するなら」という条件付きで承諾します。表向きは仕事の段取り。でも実際は、“会う理由”を作り直すやりとりに見えました。
収録当日の罠：アリア登場で一触即発
ところが収録当日、来ないはずのアリアがスタジオに現れます。「休み回」は宮田の嘘。
15年ぶりに再会した司とアリアは、一触即発の空気に。言い合いの末、アリアは飛び出し、「別れる時に約束した」とだけ残して肩を落とします。
それを見た一葉は、司への気持ちにさらにフタをしてしまう。
そして藤崎からは「キレがない」「動物の情報が薄い」と、コラムを書き直すよう命じられます。心が乱れると、文章が薄くなる。その現実的な痛さもありました。
理恵の尾行騒動と、藤崎の本音
理恵から「母を尾行中」と連絡を受けた一葉は、レストランへ急行。藤崎は“怪しい男”と楽しそうに食事をしていて、尾行はすぐバレます。
けれど相手はホストではなく、役作りでチャラく見せていただけの駆け出し舞台役者・桐生颯。藤崎は「私は、彼が好き」と本音を告白します。
理恵も「軽蔑しない」「隠し事だけはしないで」と受け止め、親子の関係がほどけていく。ここは“隠すこと”が壊すのは恋だけじゃない、と静かに示していました。
タブレットの嘘と、真樹が作る“対話の場”
家に帰った一葉のもとへ、司が“忘れ物のタブレット”を届けに来ます。でもそれは野乃花の嘘で、一葉の物ではありませんでした。
帰ろうとする司を、元カレ同居人の真樹が「2時間待ってた」と引き留め、一葉はその場でコラム相談を始めます。
ここで真樹は、邪魔をするというより、逃げ道を塞いで“話す時間”を作る役に見えます。気まずさの中で、ようやく言葉が動き出す配置でした。
カンガルーの求愛行動が示す“受け入れ方”
司が語ったのは、カンガルーの求愛行動。
強さで争う一面と、宝物を扱うように優しく触れる一面。その“ギャップ”ごと受け入れた時に、ペアは形成される。
司はテレビ収録の件を謝り、一葉に感謝を伝えたうえで、こう言います。
メールじゃなく研究室に来なさい。待っている。
一葉はうれしそうに頷きます。
「受け入れてほしい」のは、強さでも弱さでもなく、その両方だった。第6話のタイトルが、ここで静かに回収されます。
「たすけて」の一言と、ケイカの視線
翌日、アリアから届いたのは「たすけて」の一言。撮影現場で楽屋に閉じこもったアリアは、「今の自分はカメラの前に立てない」と震えています。一葉は「今日は立たなくていい。立てる日に立とう」と寄り添う。
立たせるのではなく、待つ。支える言葉の温度が優しい場面でした。
しかしケイカは撮影中止を宣言し、最後に一葉へ「うちの司を惑わしてる女」と睨みつけます。
第6話は、いったんほどけたはずの糸が、別の手で強く引かれる不穏さを残して終わりました。
6話の伏線
第6話は「疑い→真相」「すれ違い→一歩前進」が同時に起きて、次回の火種もきれいに置いていった回でした。回収されたものと、まだ残っている余白を分けて整理します。
- 回収済み
- 藤崎が“ホストに騙されている”噂：相手はホストではなく、舞台役者の桐生颯。チャラい見た目は役作りだった。
- 「アリアは番組を休む」という前提：宮田の嘘で、司とアリアの再会は“仕組まれた事故”だった。
- 司が持ってきたタブレット：一葉の物ではなく、野乃花の嘘（仲直りさせたい気持ち）だった。
- 未回収の余白（次回以降の焦点）
- 司とアリアが別れる時に交わした「約束」の中身（なぜ“こんな形で会いたくなかった”のか）。
- アリアが「モデルに戻るのはまだ無理」と言うほど追い込まれた背景（3年前に何があったのか）。
- ケイカが一葉を“司を惑わす女”と敵視した理由と、どこまで介入してくるのか。
- 司が「研究室に来なさい。待っている」と言った後の、2人の距離の変化（会う頻度／関係のラベル）。
- 宮田の“盤面を作る動き”が、今後アリアと一葉をどう揺らすのか。
6話のネタバレはこちら↓
7話の予想：司ママの壁と“恋人のふり”で関係急変？
6話ラストの睨みが残した、冷たい空気
6話ラストでケイカに「うちの司を惑わしてる女」と睨まれた一葉。あの瞬間の空気の冷たさは、画面越しでも刺さりました。7話は司母の圧、福島への帰省、熟年夫婦の相談、そしてアリア周辺の不穏さが同時に走って、“恋”に別の現実が重なってくる回になりそうです。
まず注目したいのは、ケイカの「平凡すぎる。まるであなたの父親みたい」という言葉。司にとって“父親”が、ただの家族ではなく、触れたくない過去の象徴に見えるんですよね。もしそうなら、ケイカは一葉を否定しているだけじゃなく、司の弱点をピンポイントでえぐっていることになります。
※ここからは放送前の予想です。
予想① ケイカの圧で「司が守ってきた距離感」が崩れる
司は5話で一葉を「特別」だと言いながら、「友人」と線を引きました。6話では謝って、研究室に来てほしい、待っている、と言った。つまり司の中では、一葉は“必要な人”になり始めているのに、恋人の席だけが空席のままなんです。
そこにケイカが「やめなさい」と言ったら、司は反射的に従ってしまうのか、それとも初めて反抗するのか。私は、最初は黙ってしまう気がしています。母の前で言葉が出ないタイプに見えるから。でも、その沈黙が一葉にとっては一番きつい。
だからこそ、どこかで司が「守る側」に回る瞬間が来るはず。ケイカの価値観に一葉を合わせるのではなく、「一葉は平凡じゃない」と“司の目”で言い直す。その一言だけで、関係は一段変わると思います。
予想② 福島で恋人のふり、嘘が本音を連れてくる
一葉の両親の離婚危機で、司が強引に福島へ連れていく展開は、正直ずるい。恋人のふりは演技のはずなのに、いちばん近い距離を許してしまうからです。
玄関で「彼氏です」と紹介する。
食卓で自然に隣に座る。
夫婦ゲンカの“間”に二人で立つ。
こういう小さな場面で、一葉の心は何回も揺れるはずです。
ただ、一葉は「ふり」だと分かっているからこそ、うれしさと同じくらい怖い。終わったら元に戻るのが分かっている優しさは、あとから一番痛いんですよね。
タイトルの「スカイダイブで抱きしめて」は、“落ちる覚悟”の抱擁に聞こえました。怖いのに離したくない。抱きしめることで、余計に落ちていく。でも、それでも抱きしめる。福島では、そんな一瞬が来る気がします。
さらに怖いのが「家族に見られる恋」。一葉は姉の一花から連絡を受けて実家の重さを知るだろうし、司は“他人の家族”の前で恋人役を演じる。その照れやぎこちなさが、逆に本音をあぶり出しそうです。
予想③ 熟年夫婦の相談が、一葉に刺さる
65歳男性の恋愛相談は、「今さら何を…」ではなく、むしろ“今さら”だから怖い話になりそうです。仕事でプライドを保ってきた人が、定年後に残るのは、言葉を交わさなくなった夫婦の空白。
一葉は結婚を知らない。でも、だからこそ「愛情って、放っておくと消えるんだ」と体感してしまうと思います。斉藤の離婚危機も同じで、編集部の大人たちが崩れていくのを見るほど、一葉は「私はどうしたい？」を突き付けられる。
この回で一葉が学ぶ“夫婦円満の秘訣”が、司との未来にも直結しそうです。恋は勢いだけじゃなく、生活の中で選び続けるものだ、と。
予想④ 環希の弟の告白が「家族の更新」を突きつける
環希が弟から同性の恋人を紹介されてアタフタする展開は、すごく大事だと思っています。家族って、“知っているつもり”で固定してしまうから。弟が勇気を出した瞬間に、環希は「受け入れる側」として試される。
もし環希が一歩引いてしまったら、それは悪意じゃなくても傷になる。逆に、戸惑いながらも「一緒に生きたい人がいる」という言葉を受け取れたら、その優しさが一葉にも伝染して、福島の両親にも司にも、“対話する勇気”が広がっていきそうです。
予想⑤ アリアの変化と週刊誌が、二人の間に落ちる
アリアが「私はもう昔のアリアじゃない」と言い切るのは強がりに見えるのに、震えている感じがして苦しい。ケイカが「知ってる」と返すのも、怖いくらい核心を知っている人の目でした。
ここで怖いのは、週刊誌の記者が“昔のアリア”を暴こうとすること。アリアの過去が露出すると、司との15年前の約束も巻き込まれるかもしれない。司がまた“恋から降りる”理由にしてしまったら、一葉の心は持たない。
だから7話は、アリアが救われる回でもあってほしい。一葉が「今のあなたが好き」と言えた6話の続きとして、誰かの過去ではなく、今を守る方向に進んでほしいです。
注目ポイント：ハクトウワシのダイブは信頼のタイミング
ハクトウワシのダイブは、ただ落ちるんじゃなくて、相手を信じて“合わせる”行動。二人で同じ方向に落ちて、最後の瞬間にちゃんと立ち直る。夫婦にも恋人にも必要なのは、そのタイミングの共有なんだと思います。
7話のラストは、司が一葉を抱きしめて守る覚悟を見せるルート。
あるいは一葉が「私は平凡でいい」と言い切って、司の価値観を揺らすルート。
どちらか、もしくは両方が交差する気がします。
どっちに転んでも、抱きしめるという行為が、ただ甘い恋ではなく「一緒に落ちてもいい」という覚悟になってほしい。私はそこを見届けたいです。
8話の予想：言葉じゃなく“行動”で、恋が動き出す
ここからは第7話までの内容に触れながら、第8話の展開を私なりに予想します。
まだ追いつけていない方は、先に視聴してから読んだほうが安心です。
第8話のサブタイトルは「言葉ではなく、ラクダのように口蓋をさらせ」。
つまり今回の鍵は、“気持ちを言語化できない人が、どうやって恋を進めるか”だと感じました。
司は相変わらず「分からん」と言ってしまうし、一葉はその曖昧さにガッカリする。
でも、曖昧さの正体って「気持ちがない」より、「気持ちがあるのに扱い方が分からない」ほうが厄介なんですよね。
第7話ラストで司は「君のことは放っておけなかった」と言いました。
あの一言は、告白よりも強い“行動の宣言”に見えます。
だから第8話は、言葉より先に“行動が先走ってしまう夜”になる可能性が高いと思っています。
根拠：第8話は「三つの火種」が同時進行する
第8話は、恋の揺れ・仕事の初担当・アリアの週刊誌問題が一気に重なる回です。
こういう回は、ひとつの事件で爆発させるというより、三つの火種が互いをあぶり合って、最後に「逃げ場がなくなる」構成になりやすい。
一葉は“友人の元カレを好きになった相談”に共感してしまう。
アリアは“妻子ある男性とのツーショット”を撮られて動揺する。
司は“一葉の『ずるい』の意味が分からない”まま頭を抱える。
三者三様に、言葉が追いつかない状態なんです。
だから私は、8話は「告白する／しない」の二択ではなく、“言えない人たちが、言わずに露呈してしまう”方向へ進むと見ています。
可能性A：司が「言葉ではなく行動」で一葉を選んでしまう
一葉が司の部屋にお泊り、という予告だけで胸がザワつきます。
ここで大事なのは、恋愛イベントとしての“お泊り”よりも、司の側が「他人を生活空間に入れる」こと自体が異例だという点です。
司は恋の言語が下手で、説明しようとすると逆に不器用になるタイプ。
だからこそ彼は、分かりやすい甘いセリフではなく、部屋の温度、飲み物、寝具の配慮みたいな“理系の優しさ”で気持ちを表してしまいそうです。
一葉はそこで、「これって恋人扱い？それとも研究対象？」と揺れる。
揺れた末に、また「友人ですか？」と聞いてしまう気がします。
司は言葉で返せず沈黙するかもしれない。
でも沈黙って、時にいちばん残酷で、時にいちばん正直です。
そして、ラクダの求愛行動がここに重なる。
ラクダは派手な言葉を使わない代わりに、体の一部を“見せて”相手に伝える。
司も同じで、言葉じゃなく、行動でしか出せないものがある。
8話の終盤、司が一葉の前で初めて“弱さ”や“戸惑い”をさらすなら、それが最大の進展だと思います。
可能性B：「元カノの友達」問題が、一葉の背中を押す
8話の相談は、友人の元カレを好きになった女性。
しかも彼は彼女を「元カノの友達」としか見ていないかもしれない。
これ、一葉が司に向けて抱えてきた不安そのままですよね。
「私は、あなたにとって何ですか？」って、聞きたいのに怖い。
ここで一葉が出す答えは、たぶん綺麗事だけじゃ終わらない。
気持ちを伝えれば、友人も彼も失うかもしれない。
伝えなければ、ずっと自分だけが傷つく。
恋って、いつだって“誰かにとっては”不都合です。
だから私は、一葉がコラムを書きながら「伝える」と「守る」の落としどころを見つけると予想します。
例えば――
・伝えるけど、今すぐ答えを求めない
・友人への誠実さを確保してから動く
・関係を壊さないための沈黙ではなく、関係を守るための説明を選ぶ
こういう“段取りのある告白”に近い形です。
その結果、一葉は司にも、言葉で追い詰めるのではなく「私はこう感じてる」とだけ置いていくのかもしれません。
司は理解できなくても、理解しようとする。そこに恋の芽が出ると思います。
可能性C：アリアの「不倫疑惑」は、恋愛スキャンダルではなく“過去の清算”に変わる
週刊誌が撮ったツーショットは、視聴者の目にはどうしても「不倫？」に見える。
でも、アリア本人が怖がっているのは、恋愛の是非というより“あのことがバレる”こと。
つまり写真は入口で、本丸は別にあるはずです。
私はここ、二つのルートを考えています。
1つ目は、アリアが姿を消した理由が「誰かを守るための失踪」だったルート。司や宮田、あるいはケイカが絡む“守秘”があって、写真がそれを掘り返す。
2つ目は、アリア自身が過去に大きな選択をしていて、その後悔を抱えたまま戻れなかったルート。モデルとして完璧でいることを求められ、自分を壊した経験がある。
どちらにしても、アリアが一葉に告白するのは“恋バナ”じゃなく“生き方の話”になる気がします。
アリアが本音を言えた瞬間、一葉も「私も言えない」と認められる。そうやって二人の関係が“対立”から“共犯”に変わるのが、8話の強い見どころだと思います。
仕事パート予想：占い特集のトラブルは「バズ」と「責任」の衝突
一葉が初めて任される10ページ特集が“占い”。
ここに鉄観音珍念というクセ強めの監修者が入る。
私は、トラブルの正体は「当たりすぎる占い」そのものじゃなく、編集部としての責任問題だと見ています。
SNSでバズるものは、拡散が早いぶん、炎上も早い。
占いって“信じる人”の心に直結するから、言葉ひとつで読者を傷つけてしまう危険がある。
だから一葉は、盛り上げたい気持ちと、守りたい気持ちの間で揺れるはずです。
でも、ここで揺れる経験が、恋にも繋がる。
言葉って、同じ内容でも受け取り方が違う。司が「分からん」と言うのも、たぶん悪気じゃなく“言葉の設計図”が頭にないから。
占い特集で「言葉の責任」を学んだ一葉が、司に求める言葉も少し変わっていく気がします。
私がいちばん注目しているラスト
8話は、お泊りイベントで“距離が縮まったように見える”ぶん、逆に「言えなかったこと」が刺さる回になりそうです。
私の予想は、最後に司が“言葉ではない形”で一葉の気持ちに応えること。
例えば、帰り際に引き止める。
いつもなら放置するのに、放置しない。
あるいは「待っている」と言った言葉を、もう一度別の温度で言う。
小さな一歩だけど、あの二人には十分すぎる進展です。
そして同時に、アリアの告白が終わらない形で残るはず。
週刊誌の写真は、たぶん第9話以降にも尾を引く。
恋が動き出した瞬間に、過去が追いついてくる――。
そんな“幸せの直前の怖さ”を、8話は見せてくれると思います。
9話以降について：後ほど更新
※後ほど更新
パンダより恋が苦手な私たちの原作の結末。一葉と椎堂司は最後どうなる？
本作は、瀬那和章さんの同名小説（講談社文庫）が原作です。
ここでは原作①〜③（既刊分）のネタバレを含む形で、「どこまで進む物語なのか」を“到達点＝結末”としてまとめます。
原作について詳しい記事はこちら↓
原作の結末は「付き合う＝ゴールじゃない」タイプ
原作の大きな流れは、ざっくり言うとこうです。
①：仕事に詰んだ一葉が恋愛コラムを背負い、椎堂司に出会う
②：関係が動き、告白のラインまでいく
③：恋人になった後の“距離感”が問題になる
この並びが、もう最高にリアルなんですよね。
①の着地：取材相手が“逃げ場”じゃなくなる
1巻の終わりは、派手な成就よりも「この二人の関係が続く」こと自体が大きな意味を持ちます。
仕事のための取材だったはずの関係が、一葉自身の感情にも火をつけてしまう。その始まりが、静かに置かれます。
②の着地：告白が“勝ち負け”じゃなく、自己開示になる
2巻では、恋愛相談コラムが評判になり、仕事が少しずつ動き始めます。
その流れの中で描かれる椎堂との“動物園デート”が、大きな転換点になり、二人の関係は確実に変わっていきます。
そして原作（既刊の範囲）では、二人は「恋人関係」になるところまで進みます。
ここがまた、キラキラした告白じゃないんです。「言うのが怖い」という気持ちごと描かれるのが、胸に刺さるポイントでした。
③の到達点：恋人になったのに、手もつないでない
3巻でいちばんしんどいのは、ここです。
- 恋人になってから“一年以上”経つのに、手もつないでいない
- 一葉が「私たち本当に付き合ってるの？」という根っこの不安に触れる
原作は、恋人になってからの“温度合わせ”を真正面から描きます。
結末（既刊分の着地）としては、「全部解決！」ではなく、少しずつでも関係を良い方向に動かしていくところで終わる印象です。
恋が得意じゃない二人は、好きだからこそ、どう触れたらいいかわからない。
その感じが、原作のいちばん痛くて、いちばん優しいところだと感じました。
【原作ネタバレ】パン恋の登場人物達の関係とは
ドラマを追いかけていると、「結局この3人（司・一葉・アリア）って、どういう関係なの？」がいちばん気になってくると思います。
ここでは、原作で描かれている関係性を過去 → 現在地まで、“感情の温度”を意識しながら整理します。
（※ドラマ版は展開や描写が変わる可能性があります）
椎堂司 × 灰沢アリアの関係は？
司とアリアは、原作では元恋人として描かれています。
ただしこの関係は、単なる「昔付き合っていた人」では終わりません。
2人が恋人だった頃、アリアはモデルとして頂点に立つ存在で、司もまた、モデルという“見られる世界”に身を置いていた時期がありました。だからこの別れは、恋愛の破局というより、人生の進路が分かれた結果として残っています。
表面的には、司がモテすぎたことでアリアが周囲の嫉妬や嫌がらせを受けていた、という構図も見えます。
でも、もっと大きかったのは、司がその世界に違和感を覚え、動物の道へ進むためにモデルを辞める決断をしたこと。
つまりこの別れは、「揉めたから終わった」のではなく、同じ未来を描けなくなったから終わった関係なんですよね。
再会後、司はアリアに対して「今は恋愛感情はない」とはっきり線を引きます。
復縁の匂いはなく、過去をきちんと過去として扱うための再会。ここに、この2人の関係の苦さと誠実さが凝縮されていると感じました。
椎堂司 × 柴田一葉の関係は？
この2人の関係は、最初から“恋”ではありません。出会いのきっかけは、完全に仕事です。
一葉は、アリア名義の恋愛相談コラムを成立させるため、「恋愛の専門家」と噂される司を頼ります。
けれど司の専門は、人間の恋愛ではなく、野生動物の求愛行動。
最初は会話も噛み合わないし、距離もある。
でも、仕事として一緒に走る時間の中で、少しずつ関係が育っていく。
それが、この物語の大きな軸です。
原作では、一葉の片想い → 初デート → 告白のチャンス → 恋人という流れを経ますが、ここで終わりません。
恋人になったあとも、「一年経っても手すら繋いでいない」という状況が描かれ、
恋がゴールではなく、そこからが本番だとはっきり示されます。
司は甘い言葉をくれないし、距離の詰め方も不器用。
でも嘘をつかないし、曖昧な期待を持たせない。
恋が苦手な一葉にとって、それは不安の種でもあり、同時に救いでもある。「優しい言葉」より「裏切られない態度」に惹かれてしまう感覚が、とてもリアルに描かれている関係です。
二人の関係については以下記事をみてください↓
柴田一葉 × 灰沢アリアの関係は？
一葉とアリアの関係は、最初はかなり一方通行です。
一葉は憧れのカリスマモデル・アリアのコラム企画を任されるのに、アリア本人は書く気がなく、結果として一葉がゴーストライターとして文章を背負う形になります。
最初は「利用されている」ようにも見える関係。でも原作で印象的なのは、一葉が“使われるだけの存在”で終わらないことです。
アリアは言葉が強く、女王様気質で、近寄りがたい。けれど一葉の踏ん張りを見て、少しずつ態度を変えていく。
関係性は憧れ → 現実 → 共闘という段階を踏んで移動していきます。
アリアは一葉にとってラスボスではなく、「怖いけど背中を押してくる先輩」なんですよね。
そして重要なのが、アリアが司の“過去の恋人”だった側の世界の人だということ。
それは一葉が自分の恋心にブレーキをかけてしまう理由にもなるし、同時に、一葉が“憧れを超えて自分の言葉で立つ”ための鏡にもなっていきます。
【原作／ドラマネタバレ】パン恋の登場人物たちの「謎」をガッツリ整理
ここから先は、パンダより恋が苦手な私たちの各話ネタバレ（特に第1話）と、原作小説のネタバレ要素を含みます。「知らずに読みたかった…」派の人は、ここでそっと戻ってください。
藤崎美玲（編集長）はなぜ休刊告知を進める？（鬼編集長の本当の狙い）
藤崎美玲は第一印象だけを見ると「冷たい人」「部下を追い詰める人」に見えがちですが、第1話のネタバレ部分を丁寧に追うと、やっていることは感情ではなく“戦略”だと分かります。
彼女の発想はシンプルで、雑誌が終わると分かれば世間は必ず反応する、その注目を利用して部数を最大化するというもの。救うよりも「最後の伸びしろを回収する」方向に舵を切っているんですよね。
怖いのは、情で引っ張らないところ。編集部が「頑張れば休刊が取り消しに…」という希望を握っている間に、藤崎だけが終わる前提で動いている。その温度差が、彼女を“鬼”に見せている。でも雑誌は気合いだけで延命できる世界じゃない。綺麗事より結果を取りに行く人だからこそ、今後どこで本音を出すのかが見逃せない存在です。
村上野乃花は何者？（助手の“素顔”と立ち回り）
野乃花は椎堂司の研究室の助手。表向きはそれだけですが、「ただの助手」で終わらない匂いが強い人物です。
原作の人物整理では、彼女は絶望的にダサい服で登場する一方、実はおしゃれ上級者で“爆美女”とも描写され、しかも男子学生にモテないようにわざと振る舞っている、というニュアンスまで出ています。
なぜそこまでしているのか。その核心は、司が女子学生からのアプローチを極端に嫌っている点にあります。
野乃花は司の研究室を守る防波堤であり、対人関係の翻訳者。ドラマでも「野乃花が一葉に『助けて！』と連絡する」展開が示されていて、彼女が単なる脇役ではなく、物語を動かすスイッチ役であることが分かります。軽いノリの仮面で状況をコントロールできる、その強さがどこで表に出るのかが見どころです。
宮田真悟（アリアのマネージャー）は味方？なぜ司を紹介した？
宮田真悟は灰沢アリアのマネージャー。振り回されているようで、実は手綱を握る有能タイプで、何より「アリアをもう一度輝かせたい」という気持ちが軸にある人物です。アリアが「企画から降りる！」と荒れたときに、真正面から受け止めて落ち着かせる姿からも、彼がただの付き人ではないことが分かります。
重要なのは、なぜ司を紹介したのか。表向きは「恋愛の専門家だから」ですが、原作ネタバレを踏まえると、それ以上の意味が見えてきます。
司は動物の恋の専門家であると同時に、アリアの過去に直結する人物。宮田はその爆弾を承知の上で線をつないでいる可能性が高い。つまり彼は優しい味方というより、勝たせるためのプロなんですよね。
司がアリアの写真に反応したのはなぜ？（過去の伏線）
ドラマでは、司が雑誌でアリアの名前と顔写真を見た瞬間に表情が変わる描写がはっきり出ています。この一瞬だけで、過去の匂いが濃く漂う。原作では司とアリアが元恋人だったことが整理されており、アリアは司の過去の中心にいた人です。
別れの理由も重い。アリアは司目当ての女子たちからの嫌がらせが原因だと思っていた一方、司の本音は「モデルを辞めたかった」「人間関係に疲れた」「母（有名デザイナー）に勧められてモデルをしていたが限界だった」という方向にあった。
だから司の表情が変わるのは、未練だけでなく、罪悪感や言えなかった本音、“あの頃の自分”ごと戻ってくる感覚なんです。この伏線が丁寧に扱われるほど、物語は恋愛から人生へ広がっていきます。
二人の関係については以下記事で解説しています。
一葉が見る“動物の幻覚（幻想）”は何？（心の翻訳装置）
原作読者のレビューでよく言及されるのが、一葉が時折見る動物たちの幻覚。
これはオカルトではなく「心の字幕」だと感じます。一葉は感情を言語化するのが苦手で、恋愛になると特に混乱するタイプ。だから頭の中に野生動物の反応が浮かぶことで、「今、何を怖がっているのか」「何に反応しているのか」を可視化している。
つまり動物の幻は、一葉の感情を翻訳する装置なんです。動物の求愛行動で恋を解くシリーズだからこそ、この表現はテーマと一直線につながっています。
後輩・香山は何者？（3巻で一葉の仕事と恋を揺らす存在）
香山は原作3巻で登場する“仕事側の壁”の象徴。
入社7年目の一葉に初めて後輩ができ、新人教育を任されるものの、香山は仕事覚えが早く、一葉をどこか下に見ている気がしてモヤモヤする。
この刺さり方が強いのは、一葉が恋だけでなく仕事にも自信がない人だからです。有能な後輩を前にすると、言い返すことすら自分が小さく感じてしまう。香山は恋のライバルではなく、一葉が大人になるための現実。
紺野幸子が「モテるのに結婚できない」理由（先輩の恋が抱える闇）
公式でも「モテるのになぜ結婚できない？」という相談が来て、しかも紺野自身が同じ悩みを抱えていると明言されています。
勝気な性格で5年以上彼氏がいない、同期の安原剛志とは会えばケンカばかり。
この時点で答えの匂いがします。モテるのに結婚できないのはスペックではなく心の置き場の問題。仕事ができるからこそ弱みを見せるタイミングが分からず、選ばれる側に立つのが怖い。
原作では紺野と安原が両思いだったのに消極的でチャンスを逃した、というニュアンスもあり、強い人ほど恋で崩れるのが怖いという構図が見えてきます。
牧野真樹はなぜ別れを切り出した？（一葉の過去恋の未回収）
ドラマ第1話の公式ネタバレには、真樹の別れの答えがかなり書かれています。
「君は悪くない、俺が好きでい続けられなくなっただけ」という綺麗な言葉の裏にあったのは、生活の匂いがする本音。爬虫類が苦手で、一葉のレオパ（ハリー）がずっと無理だったこと、それを言えずに我慢していたこと、さらに「疲れているのに気づいてもらえなかった」「俺の話を聞いてくれなかった」という静かな不満。
これはどちらが悪い話ではなく、言わなかった側と気づけなかった側の沈黙が5年分積もった結末です。
しかも別れたあとに「引っ越し代がないから住まわせて」と戻ってくる。
終わったはずの関係が、生活の都合で続いてしまう。このリアルさこそが、一葉の恋愛をさらにこじらせ、同時に「自分の境界線」を学ぶ物語へと押し上げていきます。パン恋が恋愛を超えてくるのは、まさにこういうところなんですよね。
ドラマ「パンダより恋が苦手な私たち」の主要キャスト
「恋が苦手」って、ただ不器用なだけじゃなくて。
頑張りたいのに、頑張る方向がわからなくなる瞬間がある。
『パンダより恋が苦手な私たち』は、そんな大人たちの“こじれ”を、動物の求愛行動からほどいていくアカデミック・ラブコメです。
W主演：柴田一葉（上白石萌歌）／椎堂司（生田斗真）
一葉は出版社「月の葉書房」の生活情報誌『リクラ』編集部で3年目。
憧れのファッション誌は入社初日に休刊し、夢が折れたまま働き続けている25歳です。
椎堂司は北陵大学の生物学部准教授。
人間には興味ゼロで、恋愛を「無駄でバカバカしい」と切り捨てるのに、動物の話になると急にテンションが上がる人。
この“噛み合わなさ”が、物語のエンジンになっていきそうです。
『リクラ』編集部と「仕事の現実」を背負う人たち
一葉の職場は、恋愛よりもまず「生活」が乗ってくる場所。
編集部の温度差が、そのまま人生の温度差に見えるのが刺さります。
藤崎美玲（小雪）
『リクラ』の新編集長。数字と効率を重視して無駄を切っていく“デキる仕事人”。プライベートは謎めいていて、背景に何かありそう。
紺野幸子（宮澤エマ）
『リクラ』でエースとして活躍する編集者。一葉の先輩で良き理解者だけど、恋はこじらせ気味…というギャップが愛おしい。
斉藤和正（平山祐介）
『リクラ』副編集長。元編集長だったが、新編集長・藤崎の就任で降格。熱血で突っ走る一方、世代間ギャップと板挟みに悩む。
高木莉奈（佐々木美玲）
『リクラ』編集部員で一葉の同期。推し活に夢中な等身大の存在。
大堀麻利絵（佐々木史帆）
一葉の先輩で既婚の編集者。信頼される人なのに、結婚生活にどこか物足りなさを抱えている。
杉田蓮（髙松アロハ／超特急）
一葉の後輩で編集者2年目。“温度低め”で必要最低限しか喋らないクールな存在。
一葉の「生活」と「恋の停滞」を象徴する彼氏
恋って、イベントじゃなくて生活のリズムに溶けるものだから。付き合いが長いほど、言えないことが増えるのもわかる気がします。
牧野真樹（三浦獠太）
一葉の同棲中の恋人。大学時代から交際し、遠距離を経て半年前から同棲。けれど一葉に“思うところ”があるらしい。
灰沢アリアと“表の華やかさ”の裏側
一葉にとって、アリアは「憧れ」そのもの。
だからこそ、近づいたときに傷つきやすい相手でもある。
灰沢アリア（シシド・カフカ）
ティーンの頃から業界の頂点にいたトップモデル。3年前から活動を休んでいたが、一葉の恋愛コラムをきっかけに復帰。歯に衣着せぬ物言いで自由奔放、でも“ある過去”を隠している。
宮田真悟（柄本時生）
アリアのマネージャー。振り回されているようで、実は手綱を握る有能な人物。もう一度アリアを輝かせたい気持ちが強い。
アリアについてはこちら↓
椎堂研究室：恋を“観察”してしまう側の人たち
恋の話をするとき、椎堂はずっと“観察者”みたいな顔をしそうで。そこが格好よくて、でも少し寂しい。
村上野乃花（片岡凜）
椎堂の研究室で助手を務める。変わり者の椎堂を上手にあしらうイマドキ女子で、実はかなり理知的。
橘環希（仁村紗和）：仕事に振り切った“飲み仲間”枠
一葉の周りには、恋の話を茶化さず聞いてくれる人が必要で。環希はその“救命胴衣”みたいな存在になりそう。
橘環希（仁村紗和）
一葉とよく仕事をしているプロカメラマン。ミリタリー服とゾンビ映画が好きで、男社会の現場で戦っている。今は恋愛より仕事に没頭中。
ドラマ「パンダより恋が苦手な私たち」の最終回の結末
ドラマは2026年1月10日から放送スタート予定です。
そのため現時点では、最終回の確定したネタバレはまだありません。
ここからは、公式あらすじ（ドラマの入口）と原作の到達点を材料に、最終回の着地点を予想していきます。
予想：最終回は「告白」よりも“名前を取り戻す”回になりそう
ドラマの初動は、一葉がアリアの恋愛相談コラムを「ゴーストで書かされる」状態から始まります。
これって恋の話のようで、実は「自分の言葉を持てない」苦しさなんですよね。
だから最終回は、恋がどうなるかだけじゃなくて、
- もう“代筆”じゃなく、自分の言葉で書く
- 仕事でも恋でも「私はこうしたい」と言える
この地点に一葉が立つ回になる気がします。
予想：牧野真樹との関係は「別れ」で締める可能性が高い
公式あらすじの時点で、真樹との関係は揺れています。
このドラマが描きたいのは、恋の乗り換えというよりも「生活の再設計」だと思うんです。
最終回で起きそうなのは、たとえばこんな整理。
- 一葉が“誰かの彼女”としてではなく、自分の人生を選ぶ
- 真樹とは痛みを残しつつも、ちゃんと終わらせる（もしくは距離を変える）
ここが片付かないと、椎堂との関係も“逃げ先”になってしまうから。
予想：椎堂司は「人間嫌い」を手放すんじゃなく、“例外”を増やす
椎堂は「人間の恋愛は無駄」と言い切るタイプ。
でも、動物のことになると急に饒舌になる、その純度が魅力なんですよね。
最終回の落とし所としては、椎堂が“人間全般を好きになる”という変化よりも、
- 「柴田一葉という人間」をちゃんと見る
- 言葉が足りないなりに、行動で示す
こっちのほうが、椎堂らしい。
原作も、恋人になった後の距離感がテーマになっていくので、ドラマも「急に甘々」にはしない気がします。
予想：アリアの“過去”は、最終回手前で回収される
アリアは自由奔放で強いけれど、過去を隠している設定が明言されています。
3年前に表舞台から消えた理由。
そこで何を失って、何を守ったのか。
それが明かされたとき、一葉の「憧れ」が壊れるのか、更新されるのか。
たぶんこのドラマ、壊すだけじゃなくて、“憧れを現実に下ろす”描き方をしてくれると感じています。
最終回ラストシーン予想
私がいちばん見たいラストは、派手なキスじゃなくていい。
- 一葉が自分の名前で文章を書いている
- 椎堂が「野生が足りない」と言いながら、ちゃんと一葉の隣にいる
- そして、遅れてきた“合図”みたいに、手をつなぐ
そんな小さな一歩で締まったら、
このドラマの優しさが、いちばんきれいに残る気がします。
パンダより恋が苦手な私たちの関連記事
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